En este kit, vas a poder encontrar diversas actividades para ayudar a los niños a encontrar la relajación.

La práctica desde la infancia de técnicas de relajación no solo sirve para hacer frente a una situación de estrés concreta, sino que favorece que el niño adopte una posición más centrada y realista del mundo a través de la meditación y relativización de problemas. Ayuda a que en un futuro sean más capaces de hacer frente a diversas situaciones y que sean capaces de visualizar las cosas desde distintos puntos de vista. Además, también favorece la introspección, el autocontrol y el autoconocimiento físico y mental al hacerse más conscientes de sus propias reacciones ante el mundo y las circunstancias.

Este material cuenta con ejercicios de yoga, 4 ejercicios de respiración y concentración y ejercios para la respiración y la relajación de los músculos.

Contiene: Pelotita antiestres con ejercicio de uso, soplador con ejercicio de uso, almohadoncito de 8x8 (relleno con porotos) con ejercicio de uso, rueda y cartas de yoga, cartas con ejercicios de relajación muscular. Las cartas son de 9.2 x 12.2 cm.